Την Κυριακή 13 Ιανουαρίου στον υπέροχο χώρο του Yin yang balance στη Νέα Φιλαδέλφεια (Σάββα Σταματιάδη 38)!
Iyengar Yoga: η yoga της θεραπείας
Η Yoga απευθύνεται σε όλους, όχι μόνο στους ευλύγιστους ή σε αυτούς που θέλουν να ιδρώσουν. Κυρίως όμως, απευθύνεται σε αυτούς που θέλουν να βρουν ισορροπία, εξωτερική και εσωτερική.
Στην Iyengar Υoga χρησιμοποιούμε ακρίβεια στην εκτέλεση κάθε στάσης, καθώς η προσοχή στρέφεται στην ποιότητα και οχι στην ποσότητα των asanas. Με τον τρόπο αυτό, φανερώνεται και η θεραπευτική αξία της Yoga. Η Ιyengar Yoga στοχεύει στην επίλυση μυοσκελετικών προβλήμάτων, βελτιώνει τη στάση ευθυγραμμίζοντας το σώμα και ηρεμεί το νου.
Το σεμινάριο διάρκειας 2,5 ωρών, θα παρουσιαστεί από τον πιστοποιημένο δάσκαλο Iyengar Yoga, Αντώνη Φραγκάκη ο οποίος ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τη yoga, στη Νέα Υόρκη ως ηθοποιός. O Αντώνης στη συνέχεια συνάντησε την Cindi Lee, ιδρύτρια του OM YOGA και η οποία τον μύησε στην asthanga vinyasa.
Συνέχισε την πρακτική του με διαφορετικούς δασκάλους, μέχρι τη γνωριμία του με την Iyengar Yoga. Γοητεύτηκε από την ακρίβεια, την δυναμική και την εσωτερικότητά της. Πέρασε πολλούς μήνες στην Ινδία δίπλα στους Chanchani και την Usha Devi και παρακολούθησε σεμινάρια Marla Apt, Bobby Clenel, Olga Zvontsova, Marios Argyros και Eyal Shifroni.
Για να δηλώσετε συμμετοχή και να κρατήσετε τη θέση σας, καλέστε στο 698 571 0846. (Οι θέσεις είναι περιορισμένες).
https://www.filadelfia-xalkidona.gr/2018/10/yin-yang-balance-enallaktikes-theraoeies/
